Yoga. Hatha y Meditación

Aprendiendo a respirar entramos en contacto con nuestro cuerpo, así nos vamos haciendo cargo de nuestra salud y nuestra vida.

Hatha Yoga y meditación, destinadas en una primera fase a armonizar y equilibrar los cuerpos físico emocional y mental con ejercicios de pranayama, asanas y relajación, y más adelante adentrarnos en el mundo de la espiritualidad con el profundo estudio y práctica de la meditación Raja Yoga. Se preparán cursos de Yoga para todo tipo de personas y edades.